【2025年決定版】もう鏡を見ても悩まない！透明感を取り戻すシミ対策クリーム
今あるシミからシミ予防*まで！しっかりアプローチできるクリームはどれ？
最近シミが増えてきた
鏡を見るたびにシミが気になる...
メイクで隠すのが大変...
色々試してるけど手ごたえがない…
最初はうっすら表面に出てきてゆっくり進行。シミは一度できてしまうと簡単には消えず、年齢とともに濃くなったり増えたりすることもあります。
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気になった時に初めて「予防しておけばよかった」「薄いうちにケアをしておけばよかった」と後悔する方も多いんですよね…
それと知っておくべきなのが『隠れシミ』
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紫外線の影響や女性ホルモンの変化から目に見えるシミに成長．．．何もしなければ増えて消しにくくなる一方なので、早めの対処が今後を担います。
- 紫外線：肌にダメージを与え、メラニンの過剰生成を引き起こします。
- ホルモンバランスの乱れ：妊娠や更年期などでメラニン生成が活発になることがあります。
- 肌の炎症：ニキビや傷跡が色素沈着を起こし、シミとなることがあります。
これらのシミを効果的にケアするためにはメラニンの生成を抑制し、美白*成分を含むシミ対策クリームがおすすめ！
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
とは言っても「どの美容液が良いのか分からない…」なんて悩み続けて迷宮入りする方が少なくありません。そこで本記事では
- シミを目立たなくするためにも
- シミを増やさないためにも
シミ対策にフォーカスをあてたアイテムに着目、【選び方のポイント】から【厳選アイテムの役割特長】まで比較した調査結果を詳しくお伝えします！
失敗しない！
シミ対策クリームを選ぶポイント
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シミ対策クリームを選ぶ際に
注目すべきポイントは以下3つ
1美白*効果が認められた成分配合の「医薬部外品」を選ぶ
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
市販されているスキンケア製品には「医薬部外品」と表示されているものとそうでないもの「化粧品」がありますが、これらの違いはご存知でしょうか？
| 医薬部外品 | 化粧品 | |
| 効果 | 承認された緩和な肌効能が期待できる | 美容を目的とした作用が緩和なもの |
| 有効成分 | 含まれる（配合されている） | 含まれない（配合されていない） |
医薬部外品とは厚生労働省が「効果が期待できる」と認めた有効成分が含まれているスキンケア製品のこと。
Check！代表的な美白有効成分
| ビタミンC誘導体 | ルシノール |
| メラニン生成を抑え、透明感とハリを与える | 酵素を抑制し、シミ・そばかすを防ぐポーラ独自開発成分 |
| トラネキサム酸 | プラセンタ |
| 炎症を抑え、肝斑や色素沈着を防ぐ | メラニン排出を促し、保湿と透明感を強化 |
シミの悩みなら上記いずれかの「有効成分」を含むクリームがオススメです。
2シミに対する2種類のアプローチを成分から確認
シミ対策クリームに含まれる成分には「シミの原因をブロック」するものと「既にできたシミを薄くする」ものがあります。
Check！ブロックしながら薄くするのが◎
- メラニンの生成を防ぐ成分（予防向け）
『ビタミンC誘導体』『トラネキサム酸』『ルシノール』など
- 既にできたシミに使いたい成分（改善向け）
『ハイドロキノン』『レチノール』など
つまり予防と改善それぞれの成分を含んでいるクリームが理想的なんです。
3続けやすい使用感と用途に合ったテクスチャー
シミ対策は継続することが何より大事。シミがポロっととれるなんてことはあり得ません。じっくりとケアする必要があります。
また、私たちは1年中紫外線を浴びるので『隠れシミ』を成長させないためにも一時的なケアではなく続けることが重要。
このことからポイント使いのクリームと合わせて、顔全体をケアできる馴染みの良い美容液を日常使いできると◎
Check！用途に合うテクスチャーを選ぶ
- 今気になるシミがあるなら
→ピタッと（クリームタイプ） - 顔全体のシミ対策と美白*ケアなら
→とろっと（美容液タイプ）
各アイテムのテクスチャーについては編集部で行っている製品調査（以下ランキング内）をご確認くださいませ。
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
「シミの悩みに使いたい」
注目アイテムの特長を徹底調査
製品の内容表示だけでは使用感等が分からないため当メディア編集部にて各アイテムを購入。
当サイトではシミに有効な成分や愛用者さんのお声に加えて編集部による検証も行っています。
このようにして比較した”シミケアに使いたいクリーム”をTOP5まで厳選！ランキング形式で詳しくご紹介します♪
選ばれる理由がまるわかり
気になるシミ*1に使いたい一押しアイテム
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#独自成分ルシノール配合#クリーム状美容液#シミ予防*1
【集中 美白美容液】ホワイトショットSXS N 販売名：WSエッセンスSXS [医薬部外品] (20g/13,200円)
メラニン*1の発生源に有効成分が届く集中*4美白*1美容液
POLAがシミやくすみの発生メカニズムに着目し開発を続けているのがホワイトショットシリーズ。中でも「ホワイトショット SXS N」は気になる箇所にピンポイントで使う*4ことができる薬用美白*1美容液です。
メイン成分
ポーラオリジナル複合美容成分*2を配合した、こっくりとしたクリーム状の美容液が気になる部分にジュワっとなじみ、冴えわたるような透明感を目指します。
肌に密着する濃厚テクスチャーが強み
ホワイトショット SXS Nの特徴は、密着性の高いクリームがスポッツ膜*6を形成する、SXSショットデリバリー処方があります。
こっくりとしたクリームが気になる部分に軽やかに心地よく広がって溶け込むように馴染み、肌（角層）に一体化するように密着。 濃厚とは言えなじみが良くベタつきのない使用感なので、朝晩のケアに取り入れやすいのも◎
そんな方におすすめの集中*4美白*1美容液です。 *1)メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ *2)保湿成分 *3)うるおいによる *4)気になる部分に集中して使いやすい剤型 *5)ヒメフウロエキスと水添大豆リン脂質の複合成分 *6)3つの浸透カプセルが点在している処方膜のこと |
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#敏感肌対応#高保湿#美白*1ケア#シミ予防*1
【敏感肌用美白*1美容液】ディセンシア ホワイトF／L コンセントレート [医薬部外品] (36ml/7,150円）約1.5カ月分
敏感肌でもあきらめない美白*1
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#ハイドロキノン#美白*1ケア#シミ予防*1#低刺激
*高浸透＝角質層まで ハイドロキノン化粧品のパイオニア
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#ハイドロキノン#美白*1ケア#シミ予防*1#浸透技術
【美容液<夜用>】QuSomeホワイト2.0(15g/6,600円)
サイエンスコスメb.glenの美白シリーズ
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#ハイドロキノン#高濃度#短期集中
【LANTELNO】ホワイトHQクリーム(10g/2,990円)
LANTELNOホワイトHQクリームの特長
LANTELNOは純ハイドロキノンを5％も配合しているにも関わらず1本約3,000円と買いやすい価格帯で人気のシミ消しクリーム
「ちょっとシミができちゃったかも…」と思った時に使用することで即効性が期待できるため20代～30代前半の愛用者が多くなっています。
ただし強力が故にシミ予防としての日常使いはできません。高濃度につき刺激が強い可能性があります。特に敏感肌の方はご注意ください。
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*1 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
【FAQ】シミケア化粧品に関するよくある質問
基本的には朝と夜のスキンケアの最後に使うのがおすすめです。特に夜は肌のターンオーバーが活発になるため美白有効成分が効果を発揮しやすいタイミングです。朝使用する場合はその後に必ず日焼け止めを塗り紫外線対策を行いましょう。
一般的に4～8週間で肌の変化を感じる方が多いです。シミの濃さや肌のターンオーバーの速度によって異なりますが、最低3ヵ月は継続することをおすすめします。
シミケアを始めると肌が明るくなることで周囲の肌色との差が目立ちシミが濃くなったように感じることがあります。ただし成分が肌に合わず炎症を起こしている場合もあるため、異常を感じたらすぐに使用を中止し皮膚科医に相談してください。
まず必須なのは最もシミの原因となる紫外線の対策です。季節天候に関係なく外出時には日焼け止めを使うことを習慣化しましょう。加えて美白有効成分を含む化粧品を使えば対策と共にトーンアップまで期待ます。
妊娠中は肌が敏感になりやすいため安心して使える商品を選びましょう。ただしハイドロキノンを含む製品は使用を控え、ビタミンC誘導体など安全性が高い成分を含む化粧品がおすすめです。心配な場合は医師に相談してください。
医薬品医療機器等法での【化粧品】は「美しく見せる」「皮膚や毛髪を清浄にする」などを目的としたもの。
対して【医薬部外品】は「シワ改善」「肌荒れ・荒れ性」「にきびを防ぐ」「日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ」「皮膚の殺菌」等の「有効成分」を含有しています。
| 医薬部外品 | 化粧品 | |
| 効果 | 承認された緩和な肌効能が期待できる | 美容を目的とした作用が緩和なもの |
| 有効成分 | 含まれる（配合されている） | 含まれない（配合されていない） |
ミニサイズの場合は内容量と価格だけを考えると一概にお得とは限りませんが、低価格でお試しできるということに価値があります。使い心地と肌との相性を確認して気に入ったら本商品を購入できます。トライアルセットによっては特典や本商品を割引で購入できるクーポンを獲得できるものもあるので、初めての商品はトライアルセットもしくはキャンペーンを利用して始めるようにしましょう。
はい。基本的にメーカー本体が運営する公式通販サイトが金額・特典等を含めて最も条件が良いです。手厚いサポート体制や会員ランクシステムなどの楽しみがあるので、美容化粧品をお求めの際は公式通販サイトでの購入がおすすめです。
「何を選べばいいか迷うなら」
分かりやすく特長の違いを比べてみる！
気になるシミへのスポットケアならPOLA、顔全体ならDECENCIAがおすすめです！
| ブランド名 | POLA | DECENCIA | AMPLEUR | b.glen | LANTELNO |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |
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| 商品名 | ホワイトショット SXS N |
ホワイトF／L コンセントレート |
クリアコンセントレート HQショット |
QuSomeホワイト 2.0クリーム |
ホワイト HQクリーム |
| 分類 | 医薬部外品 | 医薬部外品 | 化粧品 | 化粧品 | 化粧品 |
| 注目成分 | ・ルシノール ・ビタミンC誘導体 |
・ビタミンC誘導体 ・セラミド2 |
・高浸透ホワイト ＿ハイドロキノン ・トリプルレチノール ・ビタミンC |
・ハイドロキノン ・ビタミンC誘導体 |
・ハイドロキノン ・ビタミンC誘導体 |
| テクスチャー | クリーム | 美容液 | ハードジェル | クリーム | クリーム |
| 本品価格 | 13,200円(税込) |
7,150円(税込) | 12,100円(税込) | 6,600円(税込) | 2,990円(税込) |
| 本品容量 | 20g (約100日分) |
36ml (約45日分) |
11ml （約1～1.5ヶ月分） |
15g | 10g |
| 使用用途 | スポットケア | 顔全体OK | スポットケア | スポットケア | スポットケア |
| お試しセット | - | 1,480円(税込) ※お一人様1回限り |
1,500円(税込) ※お一人様1回限り |
1,490円(税込) ※初めての方限定 |
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| お試し容量 | - | 約10日分 （ミニサイズセット） |
約7日分 （ミニサイズセット） |
約7日分 （ミニサイズセット） |
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| 公式サイト |
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※イメージ
「早く始めておけばよかった…」と後悔しないために、シミ対策は早めが肝心。今すぐ始めて未来の素肌に自信を持ちましょう！
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